Avainsana-arkisto: Hyvä mieli -päivä 22

Hyvää mieltä lähiluonnosta -kirjastoautotapahtuma

Hyvää mieltä lähiluonnosta -kirjastoautotapahtuma 22.11. klo 16–19

Mielenterveysviikolla luontokansalle hyvää mieltä jakaa Aulis-kirjastoauto! Hyvää mieltä lähiluonnosta -tapahtuma järjestetään Hyvä mieli -päivän varjotapahtumana Aulis-kirjastoauton reitillä 22.11. klo 16–19.

Tule mukaan hiljentymään ja kulkemaan lähiluonnon kautta kohti kirjastoauton valoa. Voit vierailla yksittäisellä pysähdyksellä tai tulla mukaan yhteiskävelylle, jolla kuljetaan luonnon helmassa kirjastoauton pysäkiltä toiselle.

Ohjelma:

16.20 Hartauskävely, Huuhankatu 4, 10-15min
Yhteislähtö kirjastoauton pysäkiltä, osoitteesta Huuhankatu 4
Vetäjänä Alavan seurakunnan diakoniatyöntekijä

16.35 Kynttilähartaus, Alavan kirkon piha
Kokoontuminen kirjastoauton pysäkille, osoitteeseen
Vetäjänä Alavan seurakunnan diakoniatyöntekijä

17.00 Kirjastoauton pysähdys, Ahdinaukio,
Särkilahdenkatu, Ahdinaukio

18.00 Hyvän mielen-kävely luonnossa, Särkiniementie 18
Yhteislähtö kirjastoauton pysäkiltä osoitteesta Särkiniementie 18.
Tarjolla kaksi eri reittiä, joista toinen soveltuu liikuntarajoitteisille
Vetäjänä Kuopion kaupungin liikunnanohjaaja

18.45 Hyvän mielen kävely päättyy kirjastoautolle Rimpitien pysäkille
Kokoontuminen kirjastoauton pysäkillä, osoitteessa Rimpitie 2

Tervetuloa mukaan!

Hyvä mieli -päivä Kuopion pääkirjastolla 22.9. klo 13–18.30

Hyvä mieli -päivä  Kuopion pääkirjastolla tiistaina 22.11. klo 13–18.30

Ohjelma:

  • 14–14.15: Ymmärrä yksinäisyyttä, Projektipäällikkö Hanna Holopainen, Yksinäisyystyö Pohjois-Savossa -hanke
  • 14.30–14.45 Vuorovaikutuksella hyvinvointia rakentamassa, Yhdistyskoordinaattori Jenni Rihti, Mielenterveyden keskusliitto
  • 14.45–15.00: Ruokaa mielelle – ruokavalion laatu mielenterveyden edistäjänä ja masennuksen tukihoitona, FT, vieraileva tutkija Outi Nuutinen, Itä-Suomen yliopisto
  • 15–15.15: Kun oma kokemus on asiantuntijuutta – kokemusasiantuntijatoiminta päihde- ja mielenterveystyössä, Koulutettu kokemusasiantuntija Maarit Kärki-Lyytinen ja vapaaehtoistoiminnan koordinaattori Tuija Anttila-Raitanen, Kuopion Mielenterveyden Tuki ry
  • 15.15–15.30: Tasapainoista digiarkea vai levottomia päiviä ja unettomia öitä? Asiantuntija Saara Kultamaa, Pelituki
  • 15.30–15.45: Digivinkit hyvinvointiin, Projektipäällikkö Karoliina Pitkänen, Yhdessä oppien digitaidot haltuun -hanke
  • 16.30–16.45: Hyvinvointia elintavoilla ja huilaamalla, TKI-asiantuntija ja Mieliteko-ohjelman projektipäällikkö Fatima Moursad, Savonia ammattikorkeakoulu
  • 17.30–18.30: Luento: Uni – kolmasosa elämästämme, Dosentti ja unilääkäri Henri Tuomilehto

Hyvä mieli -päivän toteutuksessa ovat mukana: Kuopion kaupunki, Kuopion mielenterveyden tuki ry, Kuopion kriisikeskus / Hyvä mieli ry ja Pelituki, Mielenterveyden keskusliitto, Itä-Suomen yliopisto, Turvalinkki, Mieliteko-ohjelma ja Yhdessä oppien digitaidot haltuun -hanke, Savon Mielenterveysomaiset FinFami ry ja Syömishäiriöliitto SYLI ry.

Huom! Samana päivänä voi osallistua myös Hyvää mieltä lähiluonnosta -kirjastoautotapahtumaan klo 16–19!

Hyvän mielen reseptit | Kuopio