Asiantuntijan aamukahvit Pääkirjasto, Kohtaamo

To 19.1.2023 KLO 10.00

Aihe: TARKKUUTTA TASAPAINOON

Fysioterapeutti Ida Tuomaala kertoo tasapaino- ja lihasvoimaharjoittelun merkityksestä kaatumisen ehkäisyssä. Aikaa varataan myös kysymyksille ja keskustelulle!

Nappaa mukaan myös kirjaston kirjavinkit talviliikuntaan sekä tasapainon ja kehonhallinnan harjoitteluun. Kokeiltavana lainattava tasapainolauta!

Tilaisuuteen on vapaa pääsy. Kahvitarjoilu!

Yhteistyössä Fysiosenior ja Kuopion kaupunginkirjasto